GROEPSLESSEN

groepsfoto

LESSENROOSTER

 

SGPT (small group personal training)

Persoonlijke workout in groepssfeer

Hou je van groepssport, maar wil je persoonlijke begeleiding? Kies dan voor SGPT: een trainingsschema op maat en leuke sportmaatjes voor dubbel succes!

20221011_065301 (1)
20230904_195932

FUNCTIONAL CIRCUIT

KRACHT & CONDITIE

De ideale workout voor wie zijn algemene kracht en conditie wil opkrikken en beter wil leren bewegen.

FITBOXING

full body workout

Wie zich volledig wil uitleven is welkom bij de boxing bootcamp. De combinatie van functionele oefening & boksen zorgen voor een uitdagende full body workout.

boxing bootcamp Roeselare Fitness
jessie

CORE

Strakkere buik en billen

Training die zich focust naar strakke buik en billen. Daarnaast ook perfect voor wie een sterke core wil om rug en nekklachten te vermijden.

FIT OVER 50

full body workout

De ideale workout voor 50 plussers aangepast aan hun noden en doelstellingen.

20221010_183954

POWER

strakker, steviger & sterker

Workout waar een strakker, steviger & sterker lichaam nagestreefd wordt. De extra boost aan zelfvertrouwen krijg je er gratis bij.

ADVANCED

BOOTCAMP VOOR GEVORDERDE

Bij deze les kiezen we elke maand een specifiek thema. Hierdoor zal je een mooie progressie maken in dit onderdeel van je training.  Dit is de ideale workout voor gevorderde sporters die zich elke maand een nieuwe uitdaging willen voorzien.

Endurance bootcamp Roeselare Fitness
fitte mama

FITTE MAMA PROGRAMMA

Fitte mama = happy mama

De ideale training voor dames tijdens en na hun zwangerschap. De training focust op het versterken van het lichaam ifv een vlot herstel van de zwangerschap.