SPORTEN IN GROEP = FUN

De ideale workout voor wie zijn algemene kracht en conditie wil opkrikken en beter wil leren bewegen.

Wie zich volledig wil uitleven is welkom bij de boxing bootcamp. De combinatie van functionele oefening & boksen zorgen voor een uitdagende full body workout.

Training die zich focust naar strakke buik en billen. Daarnaast ook perfect voor wie een sterke core wil om rug en nekklachten te vermijden.

Zoek je een workout waarbij je jou volledig kan uitleven en goed in het zweet werken? Join the sweat team.

Workout waar een strakker, steviger & sterker lichaam nagestreefd wordt. De extra boost aan zelfvertrouwen krijg je er gratis bij.

Bij deze les kiezen we elke maand een specifiek thema. Hierdoor zal je een mooie progressie maken in dit onderdeel van je training.  Dit is de ideale workout voor gevorderde sporters die zich elke maand een nieuwe uitdaging willen voorzien.

De ideale workout voor 50 plussers aangepast aan hun noden en doelstellingen.

De ideale training voor dames tijdens en na hun zwangerschap. De training focust op het versterken van het lichaam ifv een vlot herstel van de zwangerschap.

Heb je de doelstelling om gewicht te verliezen, een strakker lichaam te hebben en te bruisen van energie? Kies voor ons unieke 8 weken programma in samenwerking met voedingsconsulent Lotte van Fruityfit.